"Loading..."

Julia Unruh

Julias Stunden sind geprägt von fließendem Vinyasa Yoga, ruhigen Yin Elementen und genügend Raum, um dich selbst zu entdecken.

„to commune means accepting, appreciating and celebrating that each of us walked a different path, follows different dreams and sometimes struggles. Let's share and bond over our experiences.“

Julia Unruh

Julia ist Yogalehrerin und weiß aus eigener Erfahrung wie es sich anfühlen kann, wenn Bewegung keine Freude sondern Schmerz verursacht, wenn sich zu bewegen mehr negative als positive Gefühle hervorruft.

Instagram:

Zwei Bandscheibenvorfälle haben sie vor einigen Jahren dazu bewegt, ihr Leben komplett auf den Kopf zu stellen und ihre eigene Yogapraxis von Grund auf zu überdenken. Sie hat angefangen, einen wertfreien Raum für sich selbst zu kreieren, Bewegung neugierig zu entdecken und darauf zu hören, was ihr Körper und Geist brauchen, um gesund zu sein.

Egal an welchem Punkt du gerade stehst und mit welchen Herausforderungen du zu kämpfen hast - Du bist immer willkommen und genau richtig so, wie du gerade bist.
Yoga darf sich an dich und deine Bedürfnisse anpassen und nicht andersherum.

Seit 05/2021 Svastha Yogatherapie (Dr. Günter Niessen)
33% Complete
10/2021 30h Yin Yoga & Essential Oils (Nadine Runggaldier)
100% Complete
06/2021 200h Vinyasa Yoga (Lord Vishnus Couch, Köln)
100% Complete