Sternzeichen: Waage
Kiras Stunden haben einen Fokus, der sich sowohl in der Anfangs-Meditation/ Warm-Up als auch während des fließenden, dynamischen Teils und im Shavasana wieder findet.
Im dynamischen Teil halten wir gemeinsam die Asanas etwas länger, um die Ausrichtung zu verfeinern und um die einzelnen Asanas individuell und hingebungsvoll wahrzunehmen. Ihr ist es wichtig, dass meine Schüler*innen ihre ganz individuelle Praxis erfahren, weshalb ich immer auch etwas Spielraum innerhalb der Asana-Abfolge gebe.
gemacht.
„to commune means... “einen gemeinsamen, sicheren Raum zu schaffen, in der wir uns frei und individuell ausleben und uns gegenseitig halten können.“
Kira Bönig
Kira praktiziert seit 2014 selbst Yoga und hat 2020 ihre 200-Stunden Yogalehrer:innenausbildung
abgeschlossen. Ihre Klassen sind eine ausgewogene Mischung von dynamisch-kraftvollen und weichen-erdenden
Sequenzen.
Sie möchte in ihren Stunden einen sicheren Raum schaffen, in dem Platz für individuelle
Praxis der Teilnehmer:innen gegeben wird.
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